「尿の泡立ちが最近気になる…」「健康診断で尿蛋白を指摘された…」
もしかして腎臓のサインかも？と不安なあなたへ。

この動画では、腎臓病の初期症状としても現れる「尿蛋白」を、
あるNG食品を【食べないだけ】で劇的に改善した私の実体験と、誰でも簡単に実践できる具体的な方法を分かりやすく解説します。

実際に多くの方が、尿蛋白の数値改善や尿の泡立ちの軽減を実感しています。
この動画を見れば、なぜその食品が尿蛋白や腎臓に影響するのか、
そして具体的に何を避ければ良いのかが明確に分かります。

腎臓の健康を守り、不安な毎日から解放されるための重要なヒントが満載です。
尿蛋白や尿の泡立ちでお悩みの方はもちろん、
ご家族の腎臓の健康が気になる方も必見の内容です。

ぜひ最後までご覧いただき、あなたの体で効果を実感してください。

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※動画で公開したデータは、個人情報を特定できない状態で、尚且つ本人の了承を得て公開しております。


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これからもYouTubeだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。
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00:00 - オープニング：腎臓を守る生活習慣とは？
01:03 - 減塩が腎臓に与える効果とは？**
02:08 - 減塩で尿蛋白が減る理由**
03:13 - サポート実例：3ヶ月で尿蛋白が陰性化**
04:17 - LINE登録で得られる特典紹介**
05:21 - 減塩のネガティブな印象を払拭**
06:24 - ナトリウムとカリウムのバランスの重要性**
07:31 - ナトリウムカリウム比を2:1に近づける方法**
08:34 - 食塩の隠れた摂取源の見直し**
09:38 - 減塩がもたらす健康効果**
10:38 - 減塩のデメリットと注意点**
12:44 - 個別指導の重要性：一人一人に合わせた減塩管理**
14:50 - カルシウムとマグネシウムの補充も重要**
16:55 - 実践編：減塩を始めるための具体策**
19:04 - 完全ロードマップ：減塩成功の秘訣**
20:10 - サポート事例：減塩で尿蛋白が改善した実例**
21:15 - 自己モニタリングの重要性**
22:22 - 内側だけでなく外側も含めた健康改善**
23:26 - 看護師としてのアプローチ：自然治癒力を引き出す**
24:33 - 看護技術を応用したYouTube発信の意義**
25:51 - エンディング：LINE特典と今後の案内



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