公認心理師いがぐりこの心のグリグリちゃんねる
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「ごめんなさい」が口癖のあなたへ…謝りすぎる心理と解決策
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• 「ごめんなさい」が口癖のあなたへ…謝りすぎる心理と解決策
「また謝っちゃった…」本当は謝らなくていいのに、気づいたら“ごめん”と言ってしまう。そんなあなたへ。
謝りすぎるクセの裏には、ある心理的な理由があります。
この動画では、謝らずに自分を大切にする方法をお伝えします。
今日から「ごめん」を「ありがとう」に変えて、もっと自分を大切にしませんか？
#すぐ謝ってしまう #自己肯定感 #謝りすぎ #コミュニケーション #生きづらさ改善
▼自己紹介
栗林あや（いがぐりこ）
公認心理師・心理カウンセラー。
FAP療法（FAP上級）をはじめとするトラウマ療法の専門家。
カウンセリング実績1040件超。
セミナー講師の運営サポート業務もこなし、セミナー・イベント開催は 410 回以上、動員実績はのべ2600名を超える。
漁村に暮らす3世帯同居の長男の嫁。
何度も繰り返す"根深い悩み"を解決に導きます。
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