お食事処としちゃんの賄いちゃんねる

14:17

Anyone can make it deliciously! How to make basic "nikujaga" (beef and potatoes)

12:19

It wasn't as spicy as I thought it would be! "Chicken thighs with wasabi soy sauce" with a hint o...

10:10

Exploring the possibilities of pickled ginger! "Stir-fried spring cabbage and sausages with pickl...

8:17

Enjoy delicious seasonal asparagus! "Asparagus and Shimeji Mushrooms with Sesame Mayonnaise"

11:10

Onigiri is the best! "Mackerel, plum and shiso onigiri" for breakfast or lunch

8:52

No knife needed, part 2! Easy and delicious "Mackerel Curry" made with canned mackerel and one fr...

10:57

No knife, no cutting board, no prep! A perfect "meat and vegetable stir fry"

9:54

The light yet rich soup is absolutely delicious! "Gomtang-style udon"

8:14

Quick and easy! And of course delicious! "Pork and egg rice bowl"

9:36

Just add an egg to pork kimchi for an addictive taste! "Pork and egg kimchi"

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カリカリでぷりぷりで魅力される『エビ餃子』

9:22

パン粉と粉チーズの割合が決め手！『チキンカツレツミラノ風』

9:56

時間がないけど、ブロッコリーと玉子はある！そんなときは『ブロッコリーのオムレツ』

11:04

バレンタインにどうですか？濃厚！クリーミー！間違いなく旨い！『豚ロースのチーズソースがけ』

10:21

切り餅アレンジ！切り餅と春巻きの皮を使った『お好み焼き風』

10:07

鶏むね肉でもしっとり柔らかな『親子丼』

11:11

切り餅アレンジレシピ！噛めば噛むほどチーズの旨味が溢れる！『チーズ餅』

13:15

旨いやつ出来ました！秋のご飯のお供！『ねぎ味噌きのこ』

9:26

火を使わないレシピ！食べたいときにサッと作れる『小松菜と豆腐の冷製白だしスープ』

10:16

巻くだけ簡単！あっさり旨い『ロールリーフレタス』

10:12

下準備は長ねぎを切るだけ！お手軽簡単なご飯のお供！『鶏そぼろ納豆』

12:04

スパイシーなそぼろが身体を元気にしてくれる！『カレーそぼろライス』

9:21

夏の定番間違いなし！北海道、東北地方の郷土料理三升漬を使った『旨辛！三升冷やしラーメン』

13:48

しっとり柔らかなサラダチキンとヒラヒラのズッキーニ！『ズッキーニの中華サラダ』

12:53

おつまみに最高！外はカリカリ、中は柔らかジューシーの『ズッキーニの唐揚げ』

11:00

ピリ辛がクセになる！豚こまとご飯の無限ループ！『無限豚こま』

11:35

包丁いらず！食物繊維とたんぱく質が摂れて10分で出来ちゃう超簡単レシピ『しめじとレタスの中華和え』

11:27

このタレが旨すぎてヤバい！お店のメニューに加えたいくらい旨い『ポークチャップ』

11:23

この挟み方、そう簡単には剥がれません！『なすの挟み焼き』

9:07

とことんかき混ぜて泡立てるのが最高に旨い！『卵かけラーメン』

13:40

『豚バラとなすの照り焼き』ご飯が進まないわけがない！※ダイエットしたい方は見ないでください

13:52

『なすの和風パスタ』にんにくの効いたペペロンチーノ風の和風パスタ！

12:30

『厚揚げナゲット』冷めても美味しい！厚揚げを使った柔らかナゲット

14:10

鶏むね肉が驚くほど柔らかジューシー！『旨しおチキン』

16:07

『きゅうりのおつまみ』今日はきゅうりでおつまみを作ろう！きゅうりって95%が水分なんですよ！

20:00

お弁当のおかずに最適！ちくわを使った春巻き3種！『ちくわ春巻き』

14:20

冷めても美味しい！はんぺんを使った『アスパラのふわふわ焼き』

11:30

アンチエイジングで彩り華やかな『アスパラとあさりの酒蒸し』

19:14

サクサクを超えてパリパリ！一口食べれば人参の甘味が口いっぱい広がる『にんじんのかき揚げ』

15:44

ゲソの下処理で油はね防止！衣の作り方でサクサク！一度食べたらヤミツキになる旭川名物『ゲソ丼』

8:17

１日の始まりに活力！もちぷち食感で食べ応えあり！『もち麦中華粥』

14:13

コレ知ってる？海外でバズり中のサンドウィッチ『チョップドサンドウィッチ』

10:11

キャベツは煮込まず炒めろ！旨味と甘味が段違い！『春キャベツの味噌汁』

14:13

ご飯の準備はできてますか？ご飯が止まらない！春野菜たっぷり『回鍋肉』

13:23

さあ、旬の新玉ねぎを丸ごと味わおう！『新玉ねぎの和風丸ごと煮』

11:32

材料を入れて煮込むだけ！新玉ねぎの甘味がスープに溶け込む！『新玉ねぎとサバ缶のスープカレー風』

10:19

あっさりだけど、あと引く旨いやつ！『新玉ねぎのゆかり和え』

9:05

時間がないときはこれ！5分で作れる『カニかまのまぜご飯』

10:09

ふわふわ玉子と照り照りのお肉がポイント！『豚ニラ玉』

12:41

シンプルな味付けでボリューム満点のおかず『ほうれん草と厚揚げの玉子炒め』

7:47

たまにはこんな朝食でもいいんじゃない？『ハニーチーズフォンデュ』

8:19

ご飯、もうないの？と言われちゃうくらいのご飯泥棒が出来ました！『鶏ネギ味噌』

11:15

唯一無二！ねっとり食感で優しい甘さがリピートしたくなる『里芋コロッケ』

10:10

サクサクの食パンに具材をたっぷりサンド！フライパンひとつで作れるワンパンレシピの『ホットサンド』

13:14

シーフードミックスの解凍がポイント！『シーフードドリア』

8:43

きな粉の香ばしさがなまら旨い！『ごぼうのきな粉和え』

10:09

意外な組み合わせ?!海苔バターが旨い！『豆腐のステーキ』

7:42

玉子を2回に分けて入れるのがコツ！『サバ缶の玉子とじ』

11:08

このやり方でこんにゃくの灰汁抜きをすればプリプリ食感に！甘めの味噌ダレが旨い！『こんにゃくとちくわの味噌炒め』

9:57

ソースの焼きそばに飽きたらコレしかない！『とんこつ焼きそば』

9:31

寒い日には、幸せの熱々のとろみが一番『厚揚げのきのこあんかけ』

8:25

甘味の強い冬の大根と香ばしく揚げ焼きしたお餅で『揚げ餅のみぞれ煮』

9:02

あと1品欲しいときに簡単に作れる『ほうれん草のサラダ』

8:38

スパイシーな香りが食欲そそる！年明けうどんに『カレーうどん』

8:50

鶏の旨味とねぎの甘味！王道の組み合わせで年越し蕎麦『鶏ねぎつけ蕎麦』

9:18

白菜の常備菜で大量消費！『おつまみごま白菜』

9:03

王道の組み合わせ！ごま油香る『アボカドサーモン丼』

9:52

クリスマスに彩りを！ゼラチンで固めるだけ『フルーツのテリーヌ』

10:11

お店の味を教えます！これがとしちゃんで人気の付け合わせの『ポテトサラダ』

12:06

見た目も華やか！クリスマスには欠かせない『リースサラダ』

11:55

知らないなんてもったいない！お肉を柔らかくする調理法がここにある！『シャリアピンチキンステーキ』

10:55

外はカリッと中はふわとろ！豆腐を使った『たこ焼き』

9:44

クリスマスに欠かせないスープ！飴色玉ねぎのコクと旨味が詰まった『オニオングラタンスープ』

12:44

長いのはそっとしておいてください『肉巻きおにぎり』

11:02

皮パリパリのチキンステーキに濃厚クリームソースがたまらない！『チキンステーキのクリームソースがけ』

10:35

鶏むねで節約、簡単で大満足！『鶏むねチーズ焼き』

11:02

甘辛のタレでご飯がどんどん進む！『さばの蒲焼き丼』

10:47

豆腐を使ってヘルシーに！失敗しても再挑戦！『ニラキムチヂミ』

9:56

コクのあるマヨソースが最高に旨い！『鶏ももキャベツのマヨソース炒め』

10:55

小腹が空いたからおやつにしよう！『さつまいものハニーバター』

14:39

一晩寝かせれば、ほっぺが落ちる！『さばの揚げ浸し』

12:18

ベーコンの旨味、レタスのシャキシャキ、トマトの酸味が絶妙に旨い！『BLTチャーハン』

7:25

とろみのあるつゆに豚バラで旨味アップ！至福の一杯『なめこ肉そば』

18:32

新食感！衣パリパリ!！春巻きの皮を使った極上の『エビフライ』

14:17

野菜ゴロゴロ、バター香る『肉かぼちゃ』

10:03

ピリ辛の明太子がクセになる！『さんま明太』

8:55

包んでレンジで加熱するだけの超簡単レシピ！『めんつゆバターの包みうどん』

10:56

『秋鮭のマヨポン炒め』マヨネーズでコクと旨味UP！ポン酢を合わせてさっぱりと食べれちゃう！

10:10

『さつまいものチーズサラダ』はちみつとマスタードの隠し味で美味しさ倍増！

10:57

『鮭となめこの雑炊』ほっこり温まる、とろとろ雑炊！

11:33

香りの誘惑！『かぼちゃとエリンギのバター蒸し』ホクホクのかぼちゃに味が染みたエリンギが旨い！

10:44

煮込まないカレー🍛さつまいもホクホクで失敗知らず！レンジで作る『秋カレー』

9:03

旨すぎてヤバい！豚バラとエリンギの旨味で大満足の『豚きのこ』

12:10

きのこの旨味を凝縮！最強のご飯のお供！『きのこの佃煮』

12:07

秋香るパラパラのチャーハン『鮭としめじのチャーハン』

8:50

煮込むだけでとろとろ！ご飯にかけても旨いやつ！『厚揚げとなめこの煮物』

8:20

味付け不要！舞茸とあさりの旨味が凝縮されてます！『舞茸とあさりの酒蒸し』

8:25

厚揚げモッチリ！舞茸コリコリ！海苔香る！『厚揚げと舞茸の磯辺炒め』

10:06

油は大さじ2杯だけ！揚げずに炒めて作る『なすの煮浸し』

8:53

チーズがどんどん伸びる！『ちくわ味噌マヨチーズ』