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딱 3분간 다리를 흔들면 생기는 놀라운 일. 혈액순환 뻥 뚫리는 다리털기 운동 [정라레]
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허리를 지켜주는 다리 떨기의 비밀
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[기분 좋은 날] 혈관이 뻥 뚫린다? <밥알 떼기 모관 운동>, MBC 230215 방송
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‘다리 떨기 운동’이 장 건강에 도움이 되는 이유! 제대로 알고 제대로 떨자! MBN 240521 방송
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다리 흔들기
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골반의 중요성 #shorts
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노화는 다리에서 시작된다! 92세 의사가 말합니다. 당신의 다리가 발목잡기 전, 지금 이 습관으로 40년 젊어질 수 있습니다| 장수비법 |건강 | 인생이야기|오디오북|삶의지혜|
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엉덩이가 크면 유리한 챌린지⁉️🍑 Barbell Challenge
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김종국, 런닝맨 멤버들 원성 들으며 출렁다리 위 하체운동↗
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안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ
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아이돌 다리 만드는 방법 3가지 #shorts
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김채원 다리흔들기 너무 귀여워 잔망모먼트
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오션월드 흔들다리 최고기록
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누워서라도 하면 혈액순환에 좋은운동 알아봅니다. #건강 #건강관리 #건강정보 #건강한삶 #건강음식 #건강식단 #누워서 #하기 #혈액순환 #좋은운동
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[하지/밸런스] 균형 능력과 엉덩관절 가동성 증가을 위한 다리 흔들기 운동
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[김모임간호학연구소] 운동교육 - 의자 잡고 다리 흔들기 운동
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장원영 유연성 다리찢기 고통 연습 스트레칭 다이어트 #장원영 #다리찢기 #다리스트레칭 #다이어트운동 #유연성 #유연성운동 #스트레칭
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러닝 두 달 배운 후 자세 변화 #shorts
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