初めまして！薬剤師のんです。

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上記に該当する方やそうでない方も、お気軽にご相談くださいね！

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今回のテーマは美肌サプリメントです！

ただ大前提として、美容にも健康にも1番大事なのは「食事」です！

食事がしっかり摂れている上でさらに必要な栄養素とサプリメントについて解説しております！

サプリメントと医薬品の違いにも触れておりますので、少しでも参考になると嬉しいです！

動画が参考になったら、チャンネル登録や高評価もお待ちしております！


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【目次】
00:00 初めに
01:11 アラフォーの方にオススメしたい栄養素①エクオール
04:03 アラフォーの方にオススメしたいサプリメント①エクエル
07:30 アラフォーの方にオススメしたい栄養素&サプリメント②マルチアミノ酸
15:51 アラフォーの方にオススメしたい栄養素&サプリメント③持続型ビタミンBミックス
20:20 アラフォーの方にオススメしたい栄養素&サプリメント④持続型ビタミンC
21:41 アラフォーの方にオススメしたい栄養素&サプリメント⑤オルビス　ディフェンセラ
24:26 まとめ


【経歴】
2014年　北里大学薬学部卒業→病院薬剤師として働く
2016年　結婚を機に調剤薬局薬剤師へ転職→産休育休2回経験
2020年　実家近くに引っ越し、育児に専念→育児ノイローゼとなり病院薬剤師へ再就職
2022年　第3子妊娠を機に退職→医療ライター・薬機法管理者へ転身
2023年　YouTube発信開始