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友達付き合いが疲れる。「人疲れ」の理由と対処法【お悩み相談室＃2】
お悩み相談室・第2回目
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0:00 ハイライト
0:33 Q1.友達とお話することに疲れたらどうすればいい？
4:18 Q2.痩せたい時、食べないようにするには？
7:30 Q3.何かに迷った時の判断基準

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Q・友達とお話することに疲れてしまいます。
友達と会ったりお話ししたりするのが大好きだったのに最近は疲れます。
でも誘われたら断れないし、行きたくないわけでもないんです。
どうしたら楽しく友達と過ごせるんでしょうか？
（ヨッシー#さん/34歳/主婦）

Q・痩せたいのに食べてしまいます。どうしたらいいですか？
毎日毎日お腹すいて、お菓子をたくさん食べてしまいます。
それでも痩せたいです。どうしたらいいでしょうか。
ベッキーさんは体型維持のためにやっていることはありますか。
（な―さん/26歳/事務）

Q・何かに迷った時、どう判断していますか？
今の仕事が自分に合っているのかわかりません。
転職すべきなのか、このまま続けるべきなのか迷っています。
何かに迷ったとき、どう判断していますか？
（なぎさん/26歳/管理栄養士）

「ベッキーのごじあいLIFE」
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家事、仕事、子育て…時間に追われる毎日でも、自分や家族の健康に過ごしたい、環境にも自分にも優しくありたい、そんな思いを抱えている人に、暮らしの知恵や役に立つ情報を自他ともに認める "健康マニア" のベッキーさんと一緒に学びます。

「ベッキーのお悩み相談室」
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ベッキー
1984年生まれ。神奈川県出身。子ども向け番組『おはスタ』でデビュー。以降、テレビ、雑誌、CMなどで幅広く活躍。2019年に結婚し、2020年春に第一子、2021年春に第二子を出産。2021年には「第14回ペアレンティングアワード」でママ部門を受賞。コスメブランド「NaturaLUNA...」のプロデュースやカラフルなアクリル画が印象的な「Becky art」も人気。
YouTubeチャンネル「ベツキイ!!!!」配信中。
公式HP：https://becky36.com/

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