全人物理治療所
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深層小腿肌按摩放鬆自己來～只需要簡單小器具「瑜珈環」綁在小腿上，就會有真人捏著小腿的按摩感，再搭配伸展動作，就能完全放鬆深層小腿肌～
利用瑜珈環來按摩深層小腿肌肉，先將小腿塞進瑜珈環（注意瑜珈環有分尺寸唷！）
可利用不同動作來伸展按摩
1.單純坐著勾腳板
2.站立，走路
3.下犬式
ps 建議放鬆時間約30-60秒
0:16 放鬆原理
0:45 坐著按摩伸展小腿
1:43 站立，走路
2:36 搭配下犬式
文 #蔡郁羚物理治療師
Model #張藍之物理治療師
預約方式
☎️電話：03-6573231#9
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