精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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12万 回視聴 ・ 3775いいね ・ 2022/11/25
完璧主義を手放す3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】
『言語化の魔力』無料版 kabasawa8.com/fx/pFiYAU
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【質問】「完璧主義で生きにくいです。ゼロかヒャクかの考え方をやめたいです。何かいい方法はありますか？」
質問者：たっくんさん
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