てつまるチャンネル【介護予防】

超納得！作業療法士が教える転倒予防エクササイズが効果的すぎたｗ【フラミンゴの介護予防】

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八王子山王病院リハビリテーション科

台所でできる、下半身の体操【まいにち楽々トレーニング】

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きくち体操

#65【毎日やろう　きくち体操】 腕をねじる

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マエケン チャンネル KENTA MAEDA

これであなたもマエケン体操マスター！！

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医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)

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百年整体グループ改善専門CH

【腕の痛み改善】腕のねじれを取るとラクになる！

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日本徒手医学リハビリテーション協会

【必須】片麻痺の転倒予防のためのステップ動作3選

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でいトレチャンネル

【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操

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Ryosuke Itoサブチャンネル

肩甲骨とか鎖骨の動きって肩の動きでめっちゃ大事なんですよ

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Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜

腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！

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介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所

【パート1】高齢者必見！基本の転倒予防体操！

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カラダの痛い・つらいを解決する　専門学校　誠春

【手首を捻挫した時に】手をついて痛めた時に捻挫か骨折か見分ける方法【1分で検査可能】

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八王子山王病院リハビリテーション科

【10分】座ったままできる！上半身体操【理学療法士監修】

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ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】

【肩甲骨はがしで65kg→59kg】美容整体師が教える肩甲骨はがしで顔のたるみまで解消する巻き肩・猫背・ストレートネック矯正エクササイズ！

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オガトレ

【運動した後にやる】全身の疲れを取る14分ストレッチ【怪我予防・クールダウン・サッカー選手におすすめ◎】

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かいてきや健康体操

【高齢者】コケないための体操！足をしっかり動かす転倒予防体操！【健康体操 】

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スギリハCH「歌体操・健康体操」

冷え性改善【指が動かしやすくなる体操】手全体の血流を良くして温める

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前田のまいにちセルフケア ! by GronG

指まわりのストレッチ｜ばね指や腱鞘炎の予防・対策にも【10分間】

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久野先生の未来のカラダ研究所

【足が上がりづらい…歩幅が狭い方へ！】股関節の運動3選！

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日本通所ケア研究会

高齢になると体幹の回旋と加齢が苦手になる…体幹の回旋を鍛えれば転倒予防につながる！

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