【自救系列•手部篇】自己手自己救！手掌繃緊麻痺根源可能同前臂有關？脊醫教你五招紓緩前臂肌肉繃緊

HKCCF香港脊骨神經科醫學院基金

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6万回視聴・ 808いいね・ 2021/01/15

【自救系列•手部篇】自己手自己救！手掌繃緊麻痺根源可能同前臂有關？脊醫教你五招紓緩前臂肌肉繃緊

最近氣溫反反覆覆，一時轉暖，一時急劇轉凍🥶❄️，有無覺得手指Ｄ筋🖐🏻好似抽住抽住／有少少麻痺感覺呢？有既話可能係手掌甚至前臂既肌肉太過僵硬，係時侯要拉一拉鬆Ｄ筋喇！鄭諾欣脊醫Dr. Joanne 教大家五招，自己隨時都可以做的手部紓緩動作，快Ｄ去片啦！😉

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【香港脊骨神經科醫學院基金 Hong Kong Chiropractic College Foundation】

我們是香港註冊的非牟利慈善機構，致力在香港成立一間專業的脊骨神經科醫學院。提供全額獎學金，培育年青有志者成為專業脊醫。直至2020年，已有7位學生受助。
冀望提升公眾對脊椎衛生及其重要性的認知，提供普羅大眾能負擔的脊醫治療，以減少脊椎病患等問題。

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