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정세연의 라이프연구소

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4081 回視聴 ・ 87いいね ・ 2019/08/07

왠지 기분이 좋아지는 마음챙김 명상ㅣ마음챙김 책 추천. 휴가철, 휴일에 읽어보세요!ㅣMindfulness meditation_lifestyle[정라레]

돈, 건강, 인간관계 스트레스? 안 받을 수 없어요!
수백가지 스트레스로부터 마음의 평온함을 지키는법 중의 하나로
마음챙김 명상을 소개합니다.

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#마음챙김 #스트레스 #mindfulness

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