内科医ダン / すべての生活習慣病を撃退し、血管と臓器を守る

18:09

降圧薬をやめられる人の特徴と再発率は？自己判断でやめるとどうなる？医師が丁寧に解説。

17:21

【知らないと損】ただ歩くだけでは筋肉はつかない！ウォーキング＋〇〇の組み合わせで、寝たきりを遠ざけ100年元気な足腰！

27:50

心不全の原因がわかれば予防できる！発症する前に対策できれば、健康寿命をのばせる！

17:06

痩せているのに糖尿病？日本人特有の、肥満よりも重要な原因は？医師が丁寧に解説。

17:01

【知らないと損】認知症を防ぐため、血圧は高い方がいいのか、降圧薬で下げた方がいいのか、医師が丁寧に解説

19:23

肝臓が悪くなる原因3選　予防・対策まで医師が丁寧に解説

18:45

予防法も早期発見する方法も解説！腎不全の原因 ワースト3

20:23

【炎上覚悟】〇〇で脳梗塞のリスクがあがる理由。脳梗塞予防の水分摂取はタイミングが大事。医師が丁寧に解説。

13:06

〇〇じゃないと、水を飲んでも血糖値は下がらない！痩せない！

13:59

毎朝「パン＋野菜ジュース」で、たんぱく質が大幅に不足。元気な80代を迎えるにはたんぱく質の量と質が大事。

16:45

【意外】高血圧での水の飲み方。本当に水が血圧を下げるのか。医師が丁寧に解説。 2025:04:11

25:21

最悪、寝たきりになります。高齢者に積極的に摂ってほしい栄養素。医師が丁寧に解説。

13:47

糖尿病が寛解（治る）するのはどんな人？再発させないために何が必要？医師が丁寧に解説。

13:53

首のツボで、脳梗塞を起こす危険性あり！血圧を下げるために首のマッサージはしないでください。

22:09

【セルフチェック方法】夜間頻尿の原因と自宅でできるチェック方法を、医師が丁寧に解説。

18:18

体重が落ちない、HbA1cが高い。それは睡眠に問題があるかもしれません！

18:42

【わかれば安心】「不整脈＝心臓が悪い」じゃない！危険なものと問題ないものがあります。医師が丁寧に解説します。 2025/03/21

18:11

【知らないと損】50代で下の血圧が高い人は、70代で脳が萎縮しやすい。血圧と認知症との深い関係を医師が徹底解説。

21:32

コレ知らずに病院に行くと後悔します。医者が言えない、本当の血圧改善法。

21:12

【知らないと損】炭水化物制限しなくていい？量よりも質が重要？注意すべき食材は？医師が徹底解説

33:05

高血圧の原因はひとつじゃない。原因をしっかり理解し、きちんと対策すれば血圧はさがる！医師が詳細解説。

21:14

【知らないと損】食べるだけで糖尿病のリスクが下げられる食べ物。これに置き換えるだけでOK！

19:33

【知らないと損】食べ方で糖尿病のなりやすさが変わる！どんな食べ方が糖尿病のリスクを下げるのか医師が詳細解説

21:19

【命にかかわる危険サイン】心筋梗塞や心不全など心臓からのSOSに、素早く対応！対処方法も詳細に解説

24:53

【放置厳禁】70代：6人に1人がこの病気。ガンや肺炎のリスク大。桂歌丸さんも発症したCOPDについて徹底解説。

13:07

【知らないと損】足腰の衰えはウォーキングが原因？歩くと筋力がおちる？ 3つの足上げ運動で筋力・バランス向上

22:55

これだけは覚えておいて！肝臓からのSOS！原因や対処方法についても詳細解説

22:07

【寝たきり予備軍】足が衰えるのは理由があります。原因と対策について、医師が徹底解説。

14:27

【驚愕】脈が早いと心臓病になりやすい？寿命が縮む？意外な原因と対処方法

20:17

60歳以上に最良の歩数は？1万歩は歩きすぎ！？間違いだらけのウォーキング。医学的に正しい方法を医師が徹底解説。

24:26

【知らないと損する】薬を飲まずに、コレステロールと中性脂肪を改善させる方法を徹底解説

22:07

【なぜ売る？】糖尿病の人が食べてはいけない食品5選。まさか、あのおやつも！

19:32

【騙されないで】高血圧を放置するとどうなる？降圧薬が認知症を増やす？、脳卒中、心臓病、腎臓病との関連は？

29:19

知らないと後悔！脳の老化には原因があった！最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも認知症にならないために。

24:07

【中性脂肪460→130】すぐにできる！中性脂肪を簡単に下げられるシンプルで確実な方法を、医師が徹底解説。

18:51

血圧が変動してしまう3つの要素とは。1回目と2回目どっちが本当？ 正確に測る方法は？ おすすめの血圧計は？

30:41

放置厳禁！腎臓からのSOS！腎臓が悪くなりやすい人・腎臓病の症状・予防法について詳細解説

22:39

知らないと損する、朝の血圧が高い7つの原因。医師が詳細解説。

23:23

知らないと後悔！脳梗塞の危険な5つの症状と予防法

19:00

【知らないと損】効果的に筋肉をつけるための方法。脚の老化を予防し、80代・90代でも歩ける脚を作りましょう。運動以外に必要不可欠な要素とは？

17:46

普段の血糖値から、糖尿病になるリスクまでわかる！HbA1cについて医師が徹底解説

17:36

必ずこうなる！足の血管が詰まる前の体からの危険サイン！医師が詳細解説

14:53

絶対に見逃してはいけない危険な胸痛の見抜き方について医師が徹底解説

13:49

血管の状態がわかる！「下の血圧」が高くなる原因。「上の血圧」と「下の血圧」はどっちが大事かは年齢次第！？

12:14

【衝撃】正常値なのに腎臓病？『クレアチニン』と腎臓の関係から、数値の正しい解釈、高いときの対処まで医師が徹底解説。

12:41

【知らないと後悔】痛風予防・尿酸低下の基本から裏ワザまで

20:33

【知らないと損】健康診断の結果に振り回されていませんか？正しく解釈して、対策を立てよう！

17:08

不整脈って何？自分でチェックする方法や受診すべき動悸・不整脈について専門医が解説

16:27

【驚愕】睡眠薬を毎日飲み続けると起きる体の変化。認知症のリスクは？内臓は大丈夫？新薬の方がいいの？医師が徹底解説！

16:27

【知らないと後悔】心不全の原因は？予防法はある？

15:28

【危険】心臓のSOSは意外なところに！見逃してはいけない心不全の症状

17:02

【夜中や明け方に足がつる人必見！】絶対に知っておきたい「こむら返り」の原因と意外な病気、予防法まで徹底解説！

12:31

内科で処方される薬で、頻尿・夜間頻尿になることが。内科専門医が詳しく解説。

21:56

スッキリ改善！夜間頻尿を治す5つの解決法

17:34

【脂質異常症LDLコレステロール改善】薬の前に自分でできる対策について医師が徹底解説

16:30

【放置厳禁】本当は怖い『脂肪肝』の改善法5選＋α【最新】現役医師が実践する食事方法を解説

13:20

【超意外】こんな症状がまさか心筋梗塞の前兆！？すぐに病院で治療できれば助かる！

12:56

【命にかかわる】超意外な心筋梗塞の初期症状について、医師が詳細解説。

16:07

医者は食べない！血圧をあげる食べ物TOP５

18:22

薬に頼らなくても血圧は下げられる。

25:02

高血圧の薬の副作用で絶対に知っておくべきものを解説

19:38

血圧160mmHg以下なら降圧薬はやめたほうがいい！？基準変更について詳しく解説します。

19:23

血圧の正しい測り方と高血圧の診断方法【医師解説】

5:05

チャンネルリニューアルしました。

17:22

血圧の間違った測り方

24:39

心筋梗塞と脳梗塞を予防する食事の極意 ７ルール

15:07

中性脂肪が上がる原因　ワースト３

19:11

LDLコレステロールを下げる食事法5選

10:17

毎食たべて心筋梗塞と脳梗塞を30%減らす 食べ物７選

9:22

【医師解説】帯状疱疹は予防できる！初期症状・原因・予防法・再発について解説

9:56

冬の食中毒　ワースト3

8:22

心筋梗塞は気温が下がった2日後に増える

9:07

冬に血圧上がる人は、2倍心筋梗塞になりやすい

11:56

健康診断の結果で、あなたが心筋梗塞を起こす確率がわかる

16:20

【医師解説】不整脈（心房細動）になりやすい人の特徴

10:19

【医師解説】尿路結石を予防する3つの食習慣

12:19

[訂正版] 安静にしているときに胸が痛い　典型的じゃない狭心症

12:41

【医師解説】狭心症になりやすい人の特徴

10:50

【医師解説】尿路結石を起こしやすい人の特徴

14:34

【後編】今日からできる　科学的に証明された血圧を下げる方法

19:06

【前編】今日からできる！科学的に証明された血圧を下げる方法

9:11

【医師解説】あなたの不整脈が脳梗塞を起こす確率

12:48

脳梗塞を起こす不整脈　セルフチェック

12:31

心不全の2つのパターンと、受診した方がいい特徴的な症状

16:40

【医師解説】あなたの血管年齢と脳卒中の危険度が、６つの質問に答えるだけでわかる！

8:15

胸の症状＋〇〇　これがあれば狭心症の可能性大

10:03

【医師解説】狭心症を疑う症状　その特徴的なタイミング

10:57

【医師解説】健康診断　血圧D判定（要精密検査）で薬だけ飲んでもダメ！検査はなにをする？何科を受診したらいい？

7:40

【医師解説】心筋梗塞を起こす直前のサイン

7:45

あなたは大丈夫？血圧を上げてしまう薬

11:14

有酸素 vs 筋トレ vs HIIT　最も血圧が下がるのはどれ？

8:24

高血圧に効く調味料！ これに替えるだけ

9:15

白衣高血圧？仮面高血圧！？高血圧にもいろいろある

9:24

血圧の目標はみんな同じでいいの？

11:15

血圧のアクセルとブレーキがわかると、食事で血圧を下げられる！

8:16

高血圧なんて放っておけばいい！？

7:34

あの薬は飲むな！痛風が起きたときの対処方法

7:09

〇〇が痛風のリスク！？　痛風にならないためには？

8:17

お酒を飲まないのに尿酸値が高い！原因は果糖！？

6:58

痛風・高尿酸血症だってお酒を飲みたい　飲むなら何がいい？