발바닥에 파스만 붙여도 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! 발바닥 파스의 놀라운 효능 (이정표 원장 1부)

지식한상

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5.9万回視聴・ 1293いいね・ 2025/04/26

발바닥에 파스만 붙여도 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! 발바닥 파스의 놀라운 효능 (이정표 원장 1부)

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생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 이정표 원장님을 모시고
발 건강에 대해 알아봤습니다

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#지식한상 #발바닥 #발바닥에파스 #이정표원장

00:00 오프닝
00:32 구독자 인사
00:40 “제 2의 심장이라 불린다” 전신건강이 무너지는 원인 ‘이곳’에 있습니다
01:43 발바닥에 파스 한 장 붙였을 때 벌어지는 놀라운 일
03:34 “뇌혈관이 막힙니다” 우리가 발 건강을 신경써야하는 진짜 이유
05:12 “당장 확인해보세요” 발의 상태로 내 몸 건강상태 알 수 있는 방법
06:19 몸과 발의 건강을 되살리는 가장 중요한 근육 부위는 ‘이곳’ 입니다
07:06 “수건만 있으면 됩니다” 평발을 막고 전신건강 지켜주는 초간단 운동법
07:53 어디서든 앉아서 할 수 있는 초간단 발 건강 운동법 ‘2가지’
09:45 발 운동과 같이 ‘이것’ 하면 불면증 사라지고 혈압이 떨어집니다
10:42 돈 한푼 들이지 않고 집에서 쉽게 할 수 있는 발 관리 방법
11:45 100세까지 꼿꼿하게 다니기 위해 반드시 ‘이것’만큼은 알아야 합니다

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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