Suadações a todos! 🙏
🌿Descubra estratégias estoicas para lidar com o excesso de pensamento e encontrar serenidade em meio ao caos da vida moderna. Neste vídeo, exploramos técnicas poderosas, desde a prática do desconforto voluntário até a reflexão sobre a transitoriedade da vida, que nos ajudam a focar no presente e valorizar o que realmente importa. Aprenda a silenciar a tempestade mental, conectar-se com a sabedoria coletiva e priorizar experiências significativas.

🪧Junte-se a nós para transformar sua perspectiva e viver uma vida mais plena e presente. Se estas ideias ressoam com você, não esqueça de curtir, se inscrever e compartilhar seus pensamentos nos comentários. Vamos juntos descobrir como viver melhor, um momento de cada vez.

⬇️⬇️Neste Vídeo:

00:00 - Introdução
01:55 - Mude sua perspectiva em relação à gratidão.
04:07 - Abraçar a impermanência e praticar o desapego.
06:33 - Concentre-se no esforço, não no resultado.
08:53 - Reenfocar sua energia.
11:32 - Visualize seu excesso de pensamento como uma força
14:13 - Crie um período de preocupação
16:42 - Descomponha pensamentos opressores em passos concretos
18:50 - Busque sabedoria fora de si mesmo
21:24 - Pratique o desconforto voluntário
23:36 - Reflete sobre a transitoriedade da vida

Telegram⬇️
t.me/+gauB-0BnSg8wY2E0

Deixo aqui mais videos ricos em sabedoria estoica:🔔🌿📘⬇️⬇️

🪧MEDITAÇÕES de Marco Aurélio - Livro COMPLETO | Estoicismo 🏛️⚜️
▶️   • MEDITAÇÕES de Marco Aurélio - Livro C...  

🪧VIVA Com PROPÓSITO Em 2024 1 HORA de ESTOICISMO
▶️   • VIVA Com PROPÓSITO Em 2024 | FAÇA ISS...  

Music:
🔻
'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

1ª Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https: //creativecommons.org/licenses/by/4.0/

2ª Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. creativecommons.org/licenses/by/4.0/
🔺

📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.

TAGS:
#estoicismo #estoicos #conselhos #crescimentopessoal #sabedoriaestoica
10 MANEIRAS de NÃO PENSAR DEMAIS Nas COISAS segundo Marco Aurélio | ESTOICISMO
Estoicis