【大人バレエ】しなやかな身体になるために！背中と肩周りのストレッチ

世界一受けたいバレエ教室ことえ先生

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4130 回視聴・ 160いいね・ 2025/01/17

【大人バレエ】しなやかな身体になるために！背中と肩周りのストレッチ

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【目次】
0:00 あいさつ

0:03 レッスン内容

1:00 背中のストレッチ

3:09 肩周りと背中のストレッチ

下回しのストレッチ
3:57 解説
4:24 実践
5:06 生徒の実際の様子

5:15 簡単ver.

5:54 最後に

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💐ことえ先生のプロフィール💐
株式会社CHERIE代表取締役
銀座、南青山、堀江、心斎橋、南船場、本町、京都、奈良に店舗を持つ。
現在総生徒数は1000名を超える（定期利用は700名）
またGGGプロジェクト（プロを集めた公演）もしていて業界トップとも繋がりを持つ。

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