体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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4.9万 回視聴 ・ 714いいね ・ 2024/10/15
【SNSで大人気！塩おにぎり】お米は胃の働きを助け体にパワーをくれる食材！調味料を加えるだけで美味しさ倍速！#簡単レシピ #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おかず #薬膳レシピ #おうちごはん
【材料】
お米 ２合
塩 小さじ1
米油 小さじ1
酢 小さじ1
白だし 小さじ1
《白だし》
昆布（乾燥） 5ｇ
干し椎茸 5ｇ
酒 100cc
みりん 30cc
かつお節 ひとつかみ
薄口しょうゆ 20cc
塩 小さじ1/2
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
４０代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています！
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
• 【薬膳って何？】５分でわかる【薬膳のお話】第１話
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