Como melhorar constantemente e vencer a procrastinação?

A chave para o crescimento está em enfrentar desafios e forçar sua mente a sair da zona de conforto. Neste vídeo, inspirado na sabedoria estoica, apresentamos um guia prático para você se superar a cada dia.

Aprenda como aplicar princípios estoicos para treinar seu cérebro, vencer resistências internas e alcançar suas metas. Prepare-se para transformar seu dia a dia com pequenos passos consistentes que levam a grandes mudanças!

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🔑 Neste vídeo você vai aprender:
00:00 Introdução
00:41 Todo dia é uma nova chance de crescer
03:28 A tentação de fazer menos
06:01 Desenvolva Hábitos
09:16 O melhor investimento
11:02 Acredite nas pequenas ações
13:19 A coragem de enfrentar o desconforto
15:43 Evite depender somente de recompensas externas
18:20 O crescimento pessoal não é egoísmo
20:37 Evite se comparar com os outros
23:02 Tempo de qualidade
25:22 Saúde Física
27:18 Comemore seu progresso
29:12 A Disciplina como Processo Transformador

📚 Confira Nossa Playlist sobre estoicismo:    • Estoicismo  

💬 Diga nos comentários: Qual desafio você vai encarar hoje para se forçar a melhorar? Adoramos saber o que está transformando sua jornada!

Obrigado por assistir e até a próxima! 🙏




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