
体が喜ぶ簡単料理チャンネル
チャンネル登録者数 1.67万人
95万 回視聴 ・ 24913いいね ・ 2024/01/30
【ネットで話題!レンジで作る簡単プリン】卵・牛乳・きび砂糖これ全部体の潤いアップ #簡単レシピ #薬膳レシピ #プリン#レンチンレシピ #簡単スイーツ #簡単料理
注:レンジで加熱する時は加熱時間を調整しながら
作ってみて下さい!火傷などには注意して下さいね!
【材料】
卵 1個
牛乳 120ml
砂糖(きび砂糖) 大さじ1
《カラメル》
グラニュー糖 大さじ1
水 小さじ1を2回
【作り方】
①耐熱容器にグラニュー糖と水を入れ軽く混ぜたら
レンジで1分加熱する
②そこに水(小さじ1)を加え更に混ぜる
※この時カラメルが熱くなっているのでやけどには注意して下さいね!
③ボウルに卵を割り入れよく混ぜ合わせる(なるべく泡立てないように)
④牛乳と砂糖を加える
⑤耐熱容器に④を茶こしで濾しながら入れる
⑥600w2分加熱
※電子レンジによって違いがあるので
最初は1分30分くらいから様子を見ながら加熱してみて下さい
⑦表面が膨らみ固まっているようすがみられたらラップをしてタオルをかぶせて
余熱で火を通します
⑧粗熱が冷めたら冷蔵庫で2時間ほど冷まして出来上がり!
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
40代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています!
◇公式LINEはこちら👇
lin.ee/6r7NE0U
不調を改善するには現在の自分の状態を知ることが大切です!
「体質診断」チェック・「体質別おすすめ食材」プレゼント!
♢Instagram:
薬膳についての投稿をたくさんしてます!
www.instagram.com/yakuzen.little_stars/
♢チャンネル登録はこちら:
/ @yakuzen_yasuep
【薬膳】って何?と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第1話 ~薬膳って何?~
• 【薬膳って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第1話
薬膳のお話 第2話 ~陰陽五行って何?~
• 【陰陽五行って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第2話
薬膳のお話 第3話 ~五臓六腑って何?~
• 【五臓六腑って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第3話
薬膳のお話 第4話 ~気血水って何 その①~
• 【気血水って何?その①】5分でわかる【薬膳のお話】 第4話
薬膳のお話 第5話 ~気血水って何 その②~
• 【気血水って何?その②】5分でわかる【薬膳のお話】 第5話
☆タグ☆
#簡単レシピ #簡単料理 #薬膳料理 #健康 #薬膳レシピ #アラフォー
#体が喜ぶ料理 #体に優しい 料理 #アラフィフ #更年期 #料理動画
コメントを取得中...