料理研究家リュウジのバズレシピ
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270万 回視聴 ・ 25329いいね ・ 2023/11/18
キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
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【超痩せキャベツ焼き】
キャベツ...250g
ツナ缶...1／2缶
卵...3個
サラダ油...小さじ2
塩コショウ...適量
水...大さじ2
ほんだし...小さじ1
ソース...適量
マヨネーズ...適量
青のり...適量
紅ショウガ...適量
鰹節…適量
キャベツ250gを千切りにし、油小匙2で炒め、油を切ったツナ缶1/2缶入れ塩コショウし炒める
卵3個と水大さじ2、ほんだし小匙1混ぜ、キャベツにかけ混ぜながら丸く整え、ひっくり返しソースとマヨネーズと青のりと紅しょうが
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