건강구조대
건강구조대는 여러분이 궁금해하는 교정, 재활 운동법 / 건강 요리, 식사법 / 건강상식에 대해서 각 분야의 전문 선생님들을 모시고 쉽고 ...
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"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
2 weeks ago - 490250 回再生
"하루 한 잔이면 병 없이 오래삽니다" 산골생활 20년, 80대 한의학자가 직접 겪은 놀라운 실화 (김영길 한의학자 통합본)
2 months ago - 465487 回再生
"아무리 돈 많아도 소용 없어요" 산골 생활 20년하고 깨달은 한국인의 노후가 비참한 이유(김영길 한의학자 통합본)
4 months ago - 95872 回再生
한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 확 살아나는 음식 '1가지' (김병재 박사 1부)
6 months ago - 678030 回再生
"모두가 속고 있다" 40대부터 비참한 노후가 시작되는 결정적 이유 '1가지' (김영길 한의학자 1부)
5 months ago - 326691 回再生
"딱 7일만 이렇게 해보세요" 뱃가죽 등에 달라붙고 지긋지긋한 똥배 싹 사라집니다 (닥터조 조한경 통합본)
1 month ago - 310371 回再生
"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)
6 days ago - 40746 回再生
"딱 3주만 이렇게 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 가장 확실한 방법. 내장 지방 전부 녹아내립니다 (류은경 소장 통합본)
1 month ago - 47281 回再生
이거 절대 하지마세요! #노인건강 #무릎통증 #관절염 #관절건강 #관절운동 #관절통 #자세주의
2 days ago - 1833 回再生
누워서 매일 3분만 꼭 하세요! 1가지 운동만으로 허리통증 사라지고 병원비 아낄 수 있습니다! | 허리통증 환자가 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 1부)
8 months ago - 1013626 回再生
"신장이 맑아졌습니다." 산골 한약방 20년 하고 깨달은 놀라운 비법 '3가지' (김영길 한의학자 1부)
3 months ago - 340535 回再生
척추환자 '100만명' 진료하고 깨달은 '95세'에도 꼿꼿한 허리 유지하는 법 (남기세 병원장 1부)
6 months ago - 334354 回再生
"의사들은 절대 안 받는다." '이 3가지' 항목은 절대 받지 마세요, '이 2가지' 항목은 꼭 받으세요! (이영석 원장 통합본)
1 month ago - 392280 回再生
누워서 딱 5분만 하세요! 무릎통증 싹 사라지고 허리도 강화됩니다 (채정욱 전문가 1부)
5 months ago - 87975 回再生
커피 제발 이렇게 드세요! 암을 예방하고 치매가 도망갑니다! 믹스커피 한잔의 비밀 (강형창 원장 2부)
4 months ago - 632072 回再生
망가진 신장 '이걸' 꼭 드세요. 하버드대 의사들이 추천하는 단 '1가지' (김병재 박사 통합본)
5 months ago - 897414 回再生
딱 6분! 거북목, 굽은등이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 등과 목, 어깨까지 놀랍도록 편해집니다 (채정욱 전문가 2부)
5 months ago - 134087 回再生
자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)
10 months ago - 838028 回再生
"수술없이 쉽게 따라하세요" 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 스트레칭(안병택 물리치료사 3부)
3 weeks ago - 32568 回再生
아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 유독 뱃살만 나온 중년 올챙이 배 쏙 들어갑니다. (류은경 소장 2부)
1 month ago - 352331 回再生
“딱 7일만 해보세요” 집에서 5분, 뱃살 제거하는 운동법 (김병곤 박사 4부)
1 day ago - 6790 回再生
"자기전 매일 3분만 하세요!" 최소 10년은 젊어지는 허리통증 환자가 반드시 해야하는 스트레칭 (안병택 물리치료사 2부)
4 weeks ago - 88591 回再生
"폐만 50년 연구했습니다." 매일 아침 '이 물' 한 잔 목에 잔뜩 낀 가래 싹 사라집니다. (서효석 원장 1부)
2 months ago - 310360 回再生
"의사들도 가장 무서워합니다" 디스크인줄 알았더니 암의 신호였던 증상 '3가지' (김지호 원장 1부)
7 days ago - 48770 回再生
매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)
6 months ago - 224034 回再生
”한국인 90%는 몸을 망치고있어요“ 3주동안 이렇게 달리면 몸통8kg 쫙 빠집니다 (김병곤 박사 2부)
12 days ago - 49927 回再生
"암환자만 50년 연구했습니다" 암세포 때려잡고 폐 깨끗해지는 기적의 음식 (서효석 원장 2부)
4 months ago - 1513819 回再生
"코세척 지금까지 잘못하고 있습니다" 꽉 막힌 코 뚫는 획기적인 코세척법 (이철희 원장 3부)
3 weeks ago - 1897 回再生
"보약대신 이것드세요" 산골 사람 20년 보고 깨달은 염증 없이 오래 사는 비결 (김영길 한의학자 2부)
3 months ago - 531184 回再生
"병원 없어도 멀쩡해요" 몸이 아플수록 단순한 것을 먹어야 합니다 (김영길 한의학자 2부)
4 months ago - 348731 回再生
"당장 응급실가세요" 뇌혈관 터지기 1주일전 몸에서 보내는 3가지 신호 (정진영 원장 1부)
1 month ago - 1851547 回再生
암환자 20년 치료하고 깨달은 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이영석 원장 1부)
1 month ago - 135081 回再生
수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)
10 months ago - 1129302 回再生
자기 전 3분씩만 하세요! 척추관협착증, 허리통증에 꼭 해야하는 초간단 운동 (이상호 원장 통합본)
8 months ago - 483255 回再生
암환자 치료만 10년, "제발 이 음식들만 드세요" 쉽게 구할 수 있는 암세포 때려잡는 귀한 식재료(김진목 원장 통합본)
4 months ago - 362089 回再生
“50년간 폐 연구만 들여다봤어요” 독감인줄 알았더니, 폐암보다 심각한 폐질환일 수 있다 (서효석 원장 1부)
5 months ago - 265988 回再生
나이들수록 꼭 하세요! 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다. (김범수 원장 3부)
1 year ago - 753798 回再生
"소변거품 싹 사라진다" 매일 아침 '이것' 먹으면, 병든 신장 팔팔~ 해집니다! (김순렬 원장 1부)
4 months ago - 1036407 回再生
"집 한 채 있어도 소용없다" 가장 확실한 노후준비 '1위' (강창희 대표 1부)
3 months ago - 296545 回再生
한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 확 살아나는 음식 '1가지' (김병재 박사 1부)
6 months ago - 678020 回再生
”온갖 발암물질 내뿜는다“ 집에서 무심코 사용한 '이것', 온 가족 암세포 키우는 격입니다 (이영석 원장 3부)
1 month ago - 26828 回再生
척추환자 '100만명' 진료하고 깨달은 '95세'에도 꼿꼿한 허리 유지하는 법 (남기세 병원장 1부)
6 months ago - 334350 回再生
"이런 행동은 치매를 부릅니다" 치매 걸리는 사람들의 공통적인 특징 (김시효 원장 1부)
4 months ago - 101309 回再生
"절대 비싼 돈 쓰지 마세요" 약국에서 단 돈 1000원으로 친구보다 20년은 더 젊어집니다 (강동현 원장 통합본)
2 months ago - 338272 回再生
"치매 걸리기 5년 전 생기는 '이 신호', 놓치면 치매 확률 2배 폭증합니다" (정진영 원장 2부)
1 month ago - 38283 回再生
무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)
10 months ago - 1320555 回再生
허리, 척추, 골반까지 한 번에 망가지는 최악의 수면 자세 1위 (김민지 물리치료사 통합본)
2 weeks ago - 4614 回再生
중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 3부)
7 months ago - 249415 回再生
"이런 말 자주하면 의심해보세요" 산골 노인들을 보고 알아낸 치매에 잘 걸리는 사람들의 특징. (김영길 한의학자 3부)
2 months ago - 81201 回再生
"괜히 비싼 돈 쓰지 마세요" 집에서 단돈 2000원으로 잇몸병 싹 사라지고 잇몸 짱짱해집니다. (장혁진 원장 2부)
5 months ago - 836403 回再生
"40대부터 특히 조심하세요" 바른 자세 하나로 노화 속도 늦추고 허리통증 싹 사라집니다. (김민지 물리치료사 1부)
1 month ago - 52405 回再生
"40대부터는 치과 오지 마세요" 집에서 단돈 2900원으로 잇몸병 싹 사라지고 잇몸 짱짱해집니다. (최세경 원장 1부)
1 month ago - 350129 回再生
"평생 쌓인 독소 싹 사라집니다" 온 몸이 병든 사람에게 하버드 의사들이 일제히 추천한 기적의 '한 스푼'(김병재 박사 2부)
5 months ago - 470594 回再生
변비가 있다면 똥에서 '이 냄새'가 나는지 꼭 확인하세요! 무서운 암 신호입니다. (문창식 원장 3부)
2 weeks ago - 9462 回再生
"아무도 알려주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이 3가지'만 꼭 명심하세요 (문창식 원장 4부)
11 days ago - 66631 回再生
"50대 이후 절대 하지 마세요" 7가지 최악의 자세, 바른 자세 하나로 노화 속도 늦출 수 있습니다 (안병택 물리치료사 1부)
1 month ago - 136122 回再生
이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 이 운동이 이렇게 좋은 거였어? #레그웰의원 #뇌혈액순환운동
5 months ago - 1921316 回再生
"병원에서도 악착같이 숨긴다" 50대 이후 이유 모를 통증, 매일 '이 물 한 컵' 이면 온 몸이 편해집니다. (박수현 원장 1부)
8 days ago - 4139 回再生
식전에 먹으면 당뇨가 사라지는 음식3 #지식한상 #당뇨 #김병재박사
1 year ago - 223743 回再生
건강구조대
당신의 건강을 지켜드립니다 MFAEK2@AICOMPANY.
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어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 목, 어깨 통증 완화를 위한 운동법 |오십견, 회전근개 충돌증후군, 파열 (이고은 원장 2부)
9 months ago - 227526 回再生
"20년 묵은 기침 가래 뽑혀 나온다" 매일 약 대신 '이 물 한잔'이면 목에 잔뜩 낀 가래 싹 사라집니다. (서효석 원장 통합본)
1 month ago - 54762 回再生
"바로 먹지 마세요" 바나나 '이렇게' 보관해야 초파리 걱정없고 다이어트도 2배 효과적입니다. (이영은 교수 1부)
1 month ago - 5398 回再生
"현직 의사들도 추천 안합니다." 60대 이후 쌩돈만 날리는 건강검진 항목 '3가지' (이영석 원장 2부)
1 month ago - 849960 回再生
👨🏻⚕️닥터쵸리가「건강구조대」 유튜브 촬영 현장에 떴다?!😮ㅣ닥터쵸리 브이로그ㅣVLOG🎥
2 weeks ago - 49 回再生
암 전조 증상 #이슈 #지식 #음식 #정보
1 year ago - 5693 回再生
하루 5분으로 굽은 등, 거북목, 말린 어깨까지 시원하게 펴주는 초간단 스트레칭! 앉아서 따라하세요 (윤재웅 원장 통합본)
7 months ago - 95613 回再生
"허리 쏙 들어갑니다" 의사들도 먹는 아침 공복 최고의 음식 '1가지' (이진복 원장 통합본)
5 months ago - 906914 回再生
"절대 하지마세요" 50대 이후로 '이 자세' 하면 목부터 허리까지 다 망치는 최악의 자세들 (안병택 물리치료사 통합본)
2 weeks ago - 4497 回再生
"절대 이렇게 자지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김민지 물리치료사 2부)
1 month ago - 53965 回再生
”잘못먹으면 독이됩니다“ ‘이렇게’ 먹으면 맛도 영양도 2배로 먹습니다 (이영은 교수 3부)
3 weeks ago - 3663 回再生
그냥 넘기면 '절대' 안됩니다. 몸에서 보내는 치매 오기 전 결정적 신호 입니다 (김시효 원장2부)
4 months ago - 372789 回再生
"100세에도 병이없어요“아프지 않고 오래 사는 노인들의 공통된 습관 '1가지' (류은경 작가 3부)
3 months ago - 6733 回再生
"당뇨환자라면 '이 과일' 꼭 챙겨 드세요" 당뇨병 싹 사라지고 죽은 췌장까지 살립니다. (류은경 작가 2부)
3 months ago - 20250 回再生
"달리기, 등산 그만하세요" 매일 5분 다리, 엉덩이 돌덩이되고 치매 예방까지 책임집니다. (이정표 원장 1부)
2 months ago - 41569 回再生
엄빠 건강구조대
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"밤 새는 것보다 위험하다" 수면전문의가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (이철희 원장 1부)
1 month ago - 28903 回再生