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"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

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"하루 한 잔이면 병 없이 오래삽니다" 산골생활 20년, 80대 한의학자가 직접 겪은 놀라운 실화 (김영길 한의학자 통합본)

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"아무리 돈 많아도 소용 없어요" 산골 생활 20년하고 깨달은 한국인의 노후가 비참한 이유(김영길 한의학자 통합본)

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"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)

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"의사들도 가장 무서워합니다" 디스크인줄 알았더니 암의 신호였던 증상 '3가지' (김지호 원장 1부)

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"딱 7일만 이렇게 해보세요" 뱃가죽 등에 달라붙고 지긋지긋한 똥배 싹 사라집니다 (닥터조 조한경 통합본)

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”한국인 90%는 몸을 망치고있어요“ 3주동안 이렇게 달리면 몸통8kg 쫙 빠집니다 (김병곤 박사 2부)

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"딱 3주만 이렇게 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 가장 확실한 방법. 내장 지방 전부 녹아내립니다 (류은경 소장 통합본)

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한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 확 살아나는 음식 '1가지' (김병재 박사 1부)

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"모두가 속고 있다" 40대부터 비참한 노후가 시작되는 결정적 이유 '1가지' (김영길 한의학자 1부)

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"의사들은 절대 안 받는다." '이 3가지' 항목은 절대 받지 마세요, '이 2가지' 항목은 꼭 받으세요! (이영석 원장 통합본)

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"지금 당장 버리세요" '이 곳'에 보관된 들기름은 절대 먹지 마세요. (이영은 명예교수 1부)

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누워서 매일 3분만 꼭 하세요! 1가지 운동만으로 허리통증 사라지고 병원비 아낄 수 있습니다! | 허리통증 환자가 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 1부)

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"신장이 맑아졌습니다." 산골 한약방 20년 하고 깨달은 놀라운 비법 '3가지' (김영길 한의학자 1부)

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척추환자 '100만명' 진료하고 깨달은 '95세'에도 꼿꼿한 허리 유지하는 법 (남기세 병원장 1부)

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아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 유독 뱃살만 나온 중년 올챙이 배 쏙 들어갑니다. (류은경 소장 2부)

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"자기전 매일 3분만 하세요!" 최소 10년은 젊어지는 허리통증 환자가 반드시 해야하는 스트레칭 (안병택 물리치료사 2부)

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"수술없이 쉽게 따라하세요" 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 스트레칭(안병택 물리치료사 3부)

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암환자 치료만 10년, "제발 이 음식들만 드세요" 쉽게 구할 수 있는 암세포 때려잡는 귀한 식재료(김진목 원장 통합본)

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"병원 없어도 멀쩡해요" 몸이 아플수록 단순한 것을 먹어야 합니다 (김영길 한의학자 2부)

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“딱 7일만 해보세요” 집에서 5분, 뱃살 제거하는 운동법 (김병곤 박사 4부)

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매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)

6 months ago - 223609 回再生

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나이들수록 꼭 하세요! 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다. (김범수 원장 3부)

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딱 6분! 거북목, 굽은등이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 등과 목, 어깨까지 놀랍도록 편해집니다 (채정욱 전문가 2부)

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암환자 20년 치료하고 깨달은 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이영석 원장 1부)

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망가진 신장 '이걸' 꼭 드세요. 하버드대 의사들이 추천하는 단 '1가지' (김병재 박사 통합본)

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"집 한 채 있어도 소용없다" 가장 확실한 노후준비 '1위' (강창희 대표 1부)

3 months ago - 296531 回再生

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"밥상 위 발암물질 퍼지는 격" 식품영양만 40년 배우고 깨달은 건강하게 식재료 보관하는 법 (이영은 명예교수 통합본)

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누워서 딱 5분만 하세요! 무릎통증 싹 사라지고 허리도 강화됩니다 (채정욱 전문가 1부)

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"당장 응급실가세요" 뇌혈관 터지기 1주일전 몸에서 보내는 3가지 신호 (정진영 원장 1부)

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"코세척 지금까지 잘못하고 있습니다" 꽉 막힌 코 뚫는 획기적인 코세척법 (이철희 원장 3부)

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자기 전 3분씩만 하세요! 척추관협착증, 허리통증에 꼭 해야하는 초간단 운동 (이상호 원장 통합본)

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중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 3부)

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누워서 따라하는 허리, 엉덩이 통증 스트레칭! (이고은 원장 통합본)

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무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)

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"40대부터는 치과 오지 마세요" 집에서 단돈 2900원으로 잇몸병 싹 사라지고 잇몸 짱짱해집니다. (최세경 원장 1부)

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'이런 증상' 있다면 무시무시한 암 신호 입니다! 바로 병원으로 가세요 (강형창 원장 통합본)

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”온갖 발암물질 내뿜는다“ 집에서 무심코 사용한 '이것', 온 가족 암세포 키우는 격입니다 (이영석 원장 3부)

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"이런 행동은 치매를 부릅니다" 치매 걸리는 사람들의 공통적인 특징 (김시효 원장 1부)

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"치매 걸리기 5년 전 생기는 '이 신호', 놓치면 치매 확률 2배 폭증합니다" (정진영 원장 2부)

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"보약대신 이것드세요" 산골 사람 20년 보고 깨달은 염증 없이 오래 사는 비결 (김영길 한의학자 2부)

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허리, 척추, 골반까지 한 번에 망가지는 최악의 수면 자세 1위 (김민지 물리치료사 통합본)

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"절대 비싼 돈 쓰지 마세요" 약국에서 단 돈 1000원으로 친구보다 20년은 더 젊어집니다 (강동현 원장 통합본)

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"이런 말 자주하면 의심해보세요" 산골 노인들을 보고 알아낸 치매에 잘 걸리는 사람들의 특징. (김영길 한의학자 3부)

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"40대부터 특히 조심하세요" 바른 자세 하나로 노화 속도 늦추고 허리통증 싹 사라집니다. (김민지 물리치료사 1부)

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"50대 이후 절대 하지 마세요" 7가지 최악의 자세, 바른 자세 하나로 노화 속도 늦출 수 있습니다 (안병택 물리치료사 1부)

1 month ago - 136019 回再生

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"평생 쌓인 독소 싹 사라집니다" 온 몸이 병든 사람에게 하버드 의사들이 일제히 추천한 기적의 '한 스푼'(김병재 박사 2부)

5 months ago - 470589 回再生

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변비가 있다면 똥에서 '이 냄새'가 나는지 꼭 확인하세요! 무서운 암 신호입니다. (문창식 원장 3부)

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"아무도 알려주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이 3가지'만 꼭 명심하세요 (문창식 원장 4부)

10 days ago - 66348 回再生

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"병원에서도 악착같이 숨긴다" 50대 이후 이유 모를 통증, 매일 '이 물 한 컵' 이면 온 몸이 편해집니다. (박수현 원장 1부)

8 days ago - 4135 回再生

이정표의 레그웰

이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 이 운동이 이렇게 좋은 거였어? #레그웰의원 #뇌혈액순환운동

5 months ago - 1918930 回再生

지식한상 쇼츠

식전에 먹으면 당뇨가 사라지는 음식3 #지식한상 #당뇨 #김병재박사

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