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「老後の健康と幸せ」チャンネルへようこそ！ このチャンネルでは、年齢を重ねてもいきいきと輝けるシニアライフをサポートする情報をお届けします。 50代から100歳を目指すすべての皆さんへ―― 毎日の暮らしの中で実践できる、生活習慣、食事、入浴、心と体のケア方法を わかりやすく丁寧にご紹介していきます。 🔸「毎日の小...
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