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【当チャンネルの理念】 「知識で人生を豊かにする。」 「科学的知見に基づく健康法を実践し、 身体・メンタル・脳のパフォーマンス向上、 人生の満足度・幸福度の向上を目指す。」 そのための知識(脳科学、心理学、栄養学、生理学など)を発信する。 ・オススメの書籍の紹介 ・書籍から得た知識の解説 ・私個人の意見や補足 を...
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