고요히 요가
@goyohee_yoga - 13 本の動画
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잠깐 숨쉬러 오는 작은 공간 매순간 사랑을 담아 느리고 고요한 순간들을 나눠볼게요 🪔 lebonbon4484@gmail.com
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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 햇살을 머금고, 천천히 흐르는 시간 🫧
19:51
잠잠히 풀어내는 골반 / 조용히 스며드는 자연 속 인요가 19분 yinyoga 🪔
19:00
𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 고요한 물결 플리 🌓
30:49
비 내리는 날, 고요한 흐름 초보자를 위한 가슴 골반 여는 인양요가 Yinyang on a Rainy Day 🌂🪔
31:08
움츠렸던 감정이 피어나는 계절, 나를위한 30분 인요가 / Spring Yoga Flow🌷
19:05
몸이 굳은날 하루 15분, 의자에 앉아서 하는 전신 요가 스트레칭
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경직된 가슴을 활짝, 부드럽게 여는 초보자를 위한 30분 요가
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눕기만해도 몸이 풀리는 릴렉스 30분 요가 🕯️Bedtime yoga practice
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초보자들을 위한 부드러운 30분요가 시퀀스
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눈과 다리 피로를 풀어주는 20분 굿나잇 침대 요가🌙 (숙면 &부종완화)
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목과 어깨 상체에 깊은 이완을 주는 인요가 ( 오피스요가)
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골반 순환을 돕는 인요가 수련
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마음이 가라앉는 날,감정을 다스리는 인요가 30분 수련