자세요정 JSYJ

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이거 빨리 알면 허리디스크 안걸릴 수 있음 ⭐️

8:14

“삶의질 10배상승” 고관절 찝힘, 소리 싹 사라지는 초간단 골반교정방법

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The Truth About Fixing Anterior Pelvic Tilt

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효과빠른 거북목 버섯목 없애는 방법🍄

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오리엉덩이,아랫배가 안빠진다면 이렇게해보세요

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I Did This Every Day for 7 Days – You Won’t Believe What Happened!

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하..스트레칭하고 허리다치는 사람 특징

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엉덩이 흘러내리는 사람 특징 (사각엉덩이 되어버림..)

8:55

The Worst Sleeping Position That Destroys Your Shoulders!

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와..등 통증 싹! 사라짐 [등이 편해지는 기적의 운동]

10:11

The Shocking Truth Behind Your Face Asymmetry (and how to fix it)

9:32

HIP DIPS FIX WORKOUT. Change square butt to round (5 minutes a day)

0:40

This Is Not Rounded Shoulders! This Protrusion Could Be Serious.

6:12

Improve Your Lower Trap Activation (Top Secret)

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뱃살빼기 운동전 무조건 이거부터 확인하세요(디스크 다칩니다)

10:47

Not Checking This Makes Your Waist Thicker! (Fix Protruding Ribs & Reduce Upper Body by 5 Inches)

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와..10초만에 다리찢기 성공해버림

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이걸몰라서 발목이 계속 삐는거구나..🫠

8:38

Best Exercises to Fix Pelvic Misalignment (Improved by 7x with This)

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스트레칭하기전 무조건 이거부터 확인하세요(나만 다칩니다)

9:39

Never Tuck Your Chin! It Will Make Forward Head Posture Worse 😱

8:25

Improve Your Hip Range of Motion in SECONDS

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이 3가지를몰라서…최소 발목컨디션 5년은 갉아먹습니다

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실시간 효과좋아서 난리난 휜다리교정비법

8:01

[8min] Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle

4:30

솔직히.. 스트레칭으로 진짜 자세교정이 될까?

9:05

This Is Not Rounded Shoulders! This Protrusion Could Be Serious.

8:22

이렇게 효과좋은데 왜 이제 알려주는거죠..?(120만명이 효과본, 거북목, 버섯목 잘라내는 기적의 루틴)

10:24

Your Pelvis Is Getting Worse! Fix It Before It's Too Late

9:08

이거 방치하면 곧 손목을 못쓸 수 있어요.. (당장 엄지손가락 확인하세요)

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이 3가지를 몰라서.. 최소 체력 5년을 갉아먹습니다(댓글확인)

9:00

Try this for just 5 seconds! Honestly, all the problems are here... (99% of people don't know this)

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와..이걸몰라서 손목이 망가졌네요

8:49

Your Wrists Are in Danger! Check Your Hands Now!

0:58

와..이거 알고나서 손목 하나도 안아픔ㅠ [손목아플때 딱 10초만 해보세요]

0:57

340만뷰 돌파한 도수치료 받아야만 알려주는, 효과대박 어깨마사지

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특별한 이벤트를 준비했어요!

11:26

How to do The L SIT for beginners (Just 10 min)

0:42

오다리를 11자다리로 만드는 기적의운동| 진짜쉽고 바로효과봄

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The Biggest Reason Why Planks Are a Waste of Time!

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“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]

7:45

사실 드릴말씀이 있어요.

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“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [골반교정운동]

8:02

Just 8 Minutes!👌🏻 Instantly Relieve Neck & Shoulder Pain | Forward Head Posture & Neck Hump Fix

1:01

이운동 진짜 모르는사람 없게해주세요ㅠㅠ 183만뷰 기적의 어깨교정운동

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발목과 종아리를 가늘어지게하는 놀라운 스트레칭

12:24

Top Secret Exercise to Slim Down Your Calves!

0:57

진짜 꼭 해보세요.. 효과대박 거북목 스트레칭ㅠㅠ

10:30

How I Learned The Full Splits in 10 min

0:55

하 이걸 왜 이제 알았지…? 이걸몰라서 굽은등이 좋아지지않는겁니다.

1:00

[277만뷰]진짜 꼭 해보세요…눈물나게 시원한 골반교정스트레칭ㅠㅠ

9:06

The HIDDEN FIX For Shoulder Pain! (Bicep Pain Relief)

1:00

진짜 꼭 해보세요.. 효과대박 골반스트레칭ㅠㅠ

12:04

Fix Pelvic Misalignment in Just 8 Minutes! 👌🏻Relief for Hips & Lower Back (scoliosis, hip pinching)

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BURN YOUR TRAPEZOID🔥 Make Blackpink Jennie’s shoulders!

9:42

How to Fix a Neck Hump at Home (FAST)

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252만뷰 돌파한 레전드 골반교정운동 #shorts

8:01

대박..목어깨통증이 이렇게도 풀린다고?? 이거알면 상위1%👌🏻

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223만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동 #shorts

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Best Core Exercise For Back Pain & pelvic floor

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129만뷰 돌파한 골반과 허리가 끊어질듯이 아팠던 이유, 1분해결법 #shorts

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99% of People with Pelvic Misalignment Don’t Know This!

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60만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동 #shorts

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와.. 이건 놀랍도록 시원합니다!!😭 온몸의 독소를 다 빼주는 전신순환스트레칭 | 전신붓기제거, 피로회복, 부종완화, 혈액순환 효과

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164만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동 #shorts

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The Real Reason for Your Back Pain (No One Talks About This)

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직각어깨 만들고, 승모근안쓰는 어깨운동 꿀팁 #shorts

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와..10초만 눌렀는데 허리아픈게 사라짐

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목에 담이왔을때 바로풀리는 역대급 노하우 공개! 제발 스트레칭하지 마세요.. ㅠㅠ

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현대인 80%가 앓고있는 골반틀어짐 셀프진단법 #shorts

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How to Fix Rounded Shoulders at Home (NO EQUIPMENT!)

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목,어깨아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 이곳이 문제였어요...

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거북목이라면 이 운동꼭해보세요, 효과가좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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울퉁불퉁한 골반, 승마살, 힙딥 | 딱 8분만 투자해보세요👌🏻골반라인이 달라집니다

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골반이틀어졌다면 이 운동꼭해보세요, 너무효과가좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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“이 자세”로 30초만 버텼더니 나타나는 놀라운효과

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Just 8 Minutes Now ! Amazing Comfort for Your Pelvis and Hips | Hip Misalignment, Back Pain

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무릎아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 이곳이 문제였어요...

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골반에서 소리나면 꼭 따라하세요, 효과가 너무좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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골반이틀어졌다면 이운동 꼭해보세요,효과가 너무좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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Just 5 Minutes ! Relieve Upper Trapezius Pain FOR GOOD ( Jennie's 90° shoulder)

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“이곳”을 10초만 풀어주세요👌🏻허리통증이 놀랍도록 편안해집니다

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"Rhomboid Pain" Fix Shoulder Blade Pain in Seconds !

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하루 10분! 꼭 해야하는 하체스트레칭 | 안마의자 스트레칭

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거북목이라면 이 운동꼭해보세요, 너무시원해서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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정확하게 "이곳"을 펴주세요! 거짓말처럼 등과 어깨가 시원해지는 비법입니다

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“이동작” 하나로 더이상 발목 삘 일은 없습니다

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Walking 'Properly' Might Be Hurting Your Body! [Fix Your Back, Feet & Pelvis]

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매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

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Exercises to Improve Scoliosis (Uneven Shoulders & Pelvic Imbalance)

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발목이 자주삔다면 이 운동꼭해보세요, 너무효과가좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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매일 10초 “이 자세”를 하면 놀라운 신체변화가 생겨요

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골반이틀어졌다면 이 운동꼭해보세요, 너무효과가좋아서 깜짝놀랐습니다 #shorts

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Just 10 Minutes! Pelvic Correction Routine | Fix Sagging Hips, Back Pain [Posterior Pelvic Tilt]

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Shoulder Pain Relief Exercises in 8 min (No More Impingement & trapezius pain!)

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딱 10분! 손목통증이 있다면 제발 이운동 하셔야됩니다 l 손목터널증후군, 손목건초염, 직장인손목스트레칭

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하루 딱 30초! 손목통증 없애기👌🏻극강의 시원함을 느껴보세요 #shorts

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딱 10분! 허리통증, 허리디스크가 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 협착증, 허리디스크,측만증,코어운동

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Just 10 Minutes a Day! 👌🏻 Instantly Fix Hip Pain, Popping & Pinching Like Magic

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하루30초, 골반스트레칭👌🏻너무시원해서 정말놀랐습니다 #shorts