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안녕하세요, ‘인생 2막 클래스’에 오신 것을 환영합니다. 이 채널은 인생의 전환점에 서 있는 여러분을 위한 따뜻한 배움의 공간입니다. 건강, 경제, 자기 계발, 디지털 적응까지 여러분의 두 번째 인생을 더욱 풍요롭게 만들어줄 콘텐츠들을 매주 정성껏 준비할 예정입니다. 여기서 우리...
1분 명상, 단 1분이면 충분합니다. #1분명상 #시니어명상 #마음챙김 #스트레스해소 #명상루틴 #60초명상 #힐링쇼츠 #마음회복 #자기돌봄 #멘탈관리 #시니어라이프 #마음휴식
퇴사 후, 당신은 무엇을 가장 먼저 하시겠습니까?. #퇴사브이로그 #퇴사후일상 #자기성장 #마음챙김 #루틴만들기 #2막인생 #내면의여행 #자유로운삶 #회복하는삶 #퇴사준비
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할아버지와 손주의 하루 산책. #할아버지와손주 #감성산책 #노년일상 #행복한순간 #손주의웃음 #가족브이로그 #일상쇼츠 #감성영상 #추억저장 #행복한기억 #유튜브쇼츠
시니어 건강, 지금부터 시작해야 합니다! #시니어건강 #고혈압 #당뇨병 #골다공증 #3대질환 #노인건강 #만성질환예방 #중장년건강 #유튜브건강정보 #시니어라이프
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퇴사 전 꼭 준비해야 할 5가지. #퇴사준비 #커리어전환 #퇴사체크리스트 #이직준비 #직장인꿀팁 #VREW #쇼츠콘텐츠
이제는 버려야 할 생각 3가지 #마음정리#인생2막 #마인드셋 #중년자기계발 #생각정리 #자기돌봄
하루 10분, 이렇게만 하면 삶이 달라집니다. #아침루틴 #인생2막 #중년의삶 #마음챙김 #루틴추천 #하루10분
퇴사하고 제일 먼저 한 일? 이겁니다. #퇴사후삶 #인생2막 #중년도전 #자기계발 #취미시작 #배우는삶 #자격증공부 #혼자여행 #중장년브이로그 #힐링쇼츠
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50대 이후, 이거 하나만은 꼭 하세요!
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60세 이후, 인생 다시 피웠습니다
퇴직했다고 끝이 아니에요!60대부터 다시 시작하는 재테크 전략
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