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人生を磨く筋トレを発信 《プロフィール》 竹尾 悠之介 YUNOSUKE TAKEO パーソナルトレーニングジムableize 代表 筋肉で世界を目指す。 理学療法士の医療資格保持者。 「人生を磨く、筋トレ」を実践するトレーナー。 【パーソナルトレーニングのご依頼はお気軽に】 日々のトレーニングやおすすめのトレー...
【毎日やってる】背中トレーニングルーティン|24時間ジムでも実践できる背中トレ!
朝倉未来選手の試合見て気合い入りまくり。
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再びフィジークを目指します。#筋トレ #フィジーク
半年サボったら筋肉無くなった。
2025年筋肉と仕事について話します。 #起業
筋トレ×経営が人生を変えた1年!感謝のラスト動画 #筋トレ #経営
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大会1ヶ月前、気絶寸前にチートデイをぶち込んだ!
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