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나이 드니 잠이 보약이다. 못 잘수록 심해지는 불면증 14일 만에 완전정복하는 법!|아무리 몸이 피곤해도 잘 수 없는 불면증이 위험한 이유|수면장애|귀하신 몸|#골라듄다큐
128,117 回視聴 - 5 か月前
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[수면다큐] 우주의 끝을 찾아서
5,652,278 回視聴 - 5 年前
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📌방송 하이라이트📌 불면증에 괴로운 사람들과 잠에 대한 오해와 진실, 그리고 최고의 수면을 위한 치료와 노력을 알아본다 l KBS 20230823 방송
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수면제만 먹어서 불면증 치료가 될까요? - (20140129_491회 방송)_당신의 밤은 안녕하십니까? 불면증
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[수면다큐] 135분 우주 특집🪐|137억년 전, 우주의 탄생부터 시작해, 숨겨진 우주의 비밀을 파헤치다|당신은.. 곧 잠에 듭니다|다큐프라임|#골라듄다큐
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갱년기와 함께 찾아오는 불청객💢 '불면증' | 다큐 플러스 266회 | JTBC 230618 방송
37,135 回視聴 - 1 年前
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틀어놓고 주무세요 (1)
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수면제와 불면증 치료 / 서울희망정신건강의학과 김형인
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잠 못드는 밤 이렇게 드세요
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불면증의 치료
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성인 3명 중 1명은 불면증에 시달리고 있다│당신의 잘못이 아니다 ‘불면의 시대’에서 살아갈 수 밖에 없는 현대인과 해결 방법│다큐프라임│#tv로보는골라듄다큐
21,044 回視聴 - 11 か月前
1:51:31
과학으로도 풀리지 않은 태평양 심해의 미스터리|태평양 심해 탐사|수면다큐|다큐프라임|#골라듄다큐
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자도자도 피곤하다. '수면의 질' 확 떨어뜨리는 충격적인 생활습관|수면제 없이 고칠 수 있다! 수면장애 치료 방법|귀하신 몸|#골라듄다큐
17,417 回視聴 - 4 か月前
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❗️수면 ASMR 들으면 안 되는 이유❗️
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불면증 l 수면제 없이 잠 자는 법 l 불면증의 인지행동치료 l 닥터딩요
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신경과 교수가 수면제 추천하지 않는 이유! / 삼성서울병원 신경과 주은연
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모든 이들이 행복하게 잠들길 바랍니다🌜 [30분다큐 EP29]┃KBS 090611 방송
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수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03
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불면증 원인 과학적으로 설명해드립니다
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자고 싶어 미치겠는데…불면증 치료, 열쇠 찾았다 / YTN
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